Najsilniejsza formuła pomagająca zwiekszyć ilość testosteronu jest najpotężniejsza formułą zwiększająca testosteron jaką dotąd wymyslono .T-BOL działa synergistycznie z twoim układem hormonalnym aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu. Ce****ąc się nowym STB (Zwiększaczem Testosteronu) który zwiększył ilość testosteronu podczas badań , o [...]
Jurysdykcja, Teti- bardzo wam dziękuję!!! Nawet nie wiedziałam, że jestem taka silna :D Minęły zaledwie 2 tygodnie, jestem po 8 treningach na każdą partię ciała, a na siad biorę 40 kg, do MC 45 (co prawda w ostatniej serii, ale robię 12 powtórzeń :D). Jesli chodzi o zginacze- to zweryfikowałam technikę siadania i stwierdziłam, że mimo dośc [...]
[...] sie ladnie zetnie. Moje wyszly doskonale :-D Warto zrobic ciensze to beda idealne jako wkladka do domowego hamburgera dla dzieci np. Co istotne to to ze wolowina lubi dlugo zalegac w przewodzie pokarmowym wiec dodatek otrab ma ulatwic jej pozniejsze wydalanie :) Na zdjeciach sa jeszcze bialka z 2 jajek, ktorych nie chcialem zmarnowac wiec [...]
[...] za soba a mialem powazne .Ty z kolei leczysz koano cwiczeniami i lekami. Wiec poki co zanim zabierzesz glos wylecz swoje. Moje ledzwie nigdy nie doznaly urazu, a cwicze tak dlugo ze moge byc niemal pewen ze nie doznaja... ni i do martwego ciagu jaj oczywiscie nie trzeba miec... trzeba miec za to proste plecy. Ten tekst z jajami jest troche [...]
A ja lajtowo już dziś. 3 dni po ładowaniu są słabe. Potem lajcik. Nawet bym przeleciał week na miekko, ale raz że ide na chrzściny takze nie ebde siedział jak kołek na poczęstunku a dwa, ze jednak bez podkładu mozna leciec długo ale te ładowania czy czit mile muszą być,
Startowej formy co prawda nie ma, ale baniak odpoczął i wciąż jest bardzo sucho, zależy jeszcze jak podchodzisz do startów, for fun, czy bardziej na poważnie. Jak for fun, to nie ma co świrować i próbować dusić masę z formą startową. A nie myślałeś np. o 2 tygodniach głębszego deficytu przed rozpoczęciem masy, żeby zacząć ją z lepszą wrażliwością [...]
Startowej formy co prawda nie ma, ale baniak odpoczął i wciąż jest bardzo sucho, zależy jeszcze jak podchodzisz do startów, for fun, czy bardziej na poważnie. Jak for fun, to nie ma co świrować i próbować dusić masę z formą startową. A nie myślałeś np. o 2 tygodniach głębszego deficytu przed rozpoczęciem masy, żeby zacząć ją z lepszą wrażliwością [...]
no dla mnie to juz jest końcówka masy albo nawet juz jest przeciagniete za długo ale zostało na 2 tygodni pewnego supla i chce go już skończyć. Z aerobami też w czarnej dupie jestem, bo to przeziębienie i mrozy ale chce teraz podgonić i a nóż trochę się wyostrzy. 30 tydzień masy waga na czczo 126,7kg aeroby 30 minut po treningu dieta wysokie [...]
dalej jestem prawie natural i tylko 500 week Tak porównując do innych okresów masowych to zawsze się fajna forma długo trzyma tylko potem poprsotu za długie okresy masowowe były. Często ponad 30 tygodnii nawet. No ale też się uczę organizmu i są teorie że na masie trzeba się trochę ulac zeby cos zbudować ale u mnie się to nie sprawdza i tylko [...]
dalej jestem prawie natural i tylko 500 week Tak porównując do innych okresów masowych to zawsze się fajna forma długo trzyma tylko potem poprsotu za długie okresy masowowe były. Często ponad 30 tygodnii nawet. No ale też się uczę organizmu i są teorie że na masie trzeba się trochę ulac zeby cos zbudować ale u mnie się to nie sprawdza i tylko [...]
Protein Bites smak żurawina i jogurt. Bardzo fajna alternatywa dla słodyczy ,można sobie czasem pozwolić na coś słodkiego Smak bardzo dobry Protein Coconut Dream całkiem smaczne kuleczki kokosowe ,jako przekąska może się sprawdzić bardzo słodkie ale ja takie lubię Protein Bar smak Czekoladowy smak bardzo dobry ,konsystencja ok bardzo dobry [...]
10 VII Czwartek TRENING - PLECY 1.podciąganie na drążku 4/4/4/3 + 5wolnych opuszczeń po przeczytaniu http://www.sfd.pl/,,Unie%C5%9B_si%C4%99!_,_czyli_Art._o_PODCI%C4%84GANIU_by_CZAWAJ-t251613.html bardzo dobreg arta moim zdaniem, wprowadzilem male modyfikacje co do sposobu podciagania i teraz staram opuszczac sie dwa razy wlniej niz sie podciągam [...]
[...] zelastwa, jak najbardziej go polecam. Sam tez podobnie zaczynalem (co prawda nie mialem takich mozliwosci jak wy - czyt. nie mialem dostepu do fachowych porad). Ps. Jesli ktos nie cwiczy za dlugo to nawet nie ma co zagladac na moj zestaw - bo sie mozna skrzywdzic. Powodzenia i pozdrawiam Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2009-11-09 22:01:41
Witajcie :-) Długo mnie tu nie było. Piszę tego posta już drugi raz, ponieważ pierwszy poszedł w siną dal wraz z chwilowym odłączeniem prądu. Uważam to za plus, bo dzięki temu oszczędzę niepotrzebnych emocji, choć i napisanie tamtego postu było trochę niczym terapia :-). To tak. Jest mnie trochę więcej niż było. Ważyłam się 2 dni temu i zobaczyłam [...]
[...] na wyciągu zostawić i dodać jeszcze np wiosłowanie hantlem? Oba wiosłowania po 4 serie i jedno po drugim mogą być? Ronie220 tobie też dzięki. Co do dipsów to zbyt dlugo ich nie robie dlatego też 10 powt to maks w pierwszej serii czyli o obciążeniu narazie chyba nie ma mowy. Za to wyciskanie hantli zrobie na płaskiej. 3 ćwiczenia [...]
a dlugo to trenowales? idąc na ten streetboxing miales doswiadczenie w jakiejs innej sztuce walki?:D czy tak na żywioł?:P ja bym sie teraz z checia na MT zapisał,bo cały sprzęt mam ale ****a znowu problem z masą;/
Ja??? jeśli o mnie ci chodzi to niemam sie tak dobrze bbo kasy mało a te 3kg to mama myśli chyba że na miesiąc mi starczy Niewiem czy długo pociągne z tą dietą, ale tyle dobrze że mama na tej stołówce robi to jak więcej rybki zostanie to wiadomo co odpowiem kumplom na pytanie co jadłem przed trenem lub po tren A surówek to bede miał tone chyba
O proszę, ja też na rowerku lubię pośmigać, dziś koło 25km;-) i jeszcze taka ładna pogoda bardzo cieszy, również podzielasz tak fajną pasję . Rower to jest to ;-)! Dzień off - tragedia ! Od rana ból głowy, zatok, uszu ... Z takimi bólami, zaraz po pracy musiałem iść do dentysty na borowanie 6tki ... Nie życzę nikomu takich doznań ... nawet na [...]
Nie, nie. Widzę trzeba będzie podjąć decyzję. Albo na bombie normalnie albo wcale. Jak pół roku to za długo. Szkoda czasu dla mnie. Uważam że jeżeli chodzi o testosteron to albo długo albo wcale i chodzi o to że dziwna sytuacja jest. Będę mieszkał jeszcze trochę w Niemczech. Widzimy się średnio co 3 miesiące na 2 tygodnie. Ona nie wie o niczym. I [...]
KULINARIA 35+
